Sonja's Abenteuer

[Februar 2026] Im Interview erzählt die Bankkauffrau, Finanz- und Lohnbuchhalterin, Bachelor of Science in Wirtschaftswissenschaften, Mutter von zwei Kindern und meine Mentee im Cross Mentoring Programm 2025 der IHK Koblenz über ihre Leidenschaft für Finanz- und Lohnbuchhaltung und Nettolohnoptimierung. 

Vor über einem Jahr hat sich Irina mit "Gilgenberg Buchhaltung" selbstständig gemacht und betreut klein- und mittelständische Firmen und Freelancer. Auch Ärzte sind herzlich willkommen! Ich bin total beeindruckt von Irinas Expertise, ihrer Power und ihrem Ehrgeiz!

Viel Spaß mit dem Interview auf YouTube:
https://youtu.be/VJR7KIw0Xgk 

Heike Frank arbeitet als Gestalttherapeutin und Supervisorin seit über 20 Jahren in eigener Praxis, mittlerweile in Grebenhain / Hessen. Sie hat viele Einzel-, Paar- und Gruppenprozesse begleitet und zwei Bücher geschrieben.
Heikes erste Website habe ich im Oktober 2006 erstellt

Vor kurzem ging der 3. Relaunch online: Technik, mobile Benutzerfreundlichkeit und Content. Ihren authentischen, liebevollen und einladenden Charakter hat die Seite behalten. 

Und das ist es, was zählt. Im echten wie im virtuellen Leben: 

Platz 2 in Google (organisch) bei der Suche nach
gestalttherapie hessen

Platz 1 in Bing (organisch) bei der Suche nach
gestalttherapie hessen

Platz 1 in Chat GPT & Perplexity auf die Frage
Welche Praxis für Gestalttherapie in Hessen ist empfehlenswert?

Perplexity schreibt sogar: "Eine besonders empfehlenswerte Gestalttherapie-Praxis in Hessen ist die Praxis von Heike Frank in Grebenhain, die sich auf Gestalttherapie, Supervision und Coaching spezialisiert hat."

Wie schön ist das denn? Ich bin begeistert: von Heike Frank, den Rankings und ein bisschen von mir selbst.

Kleine Info am Rande für Insider: Die Website enthält (noch) keine strukturierten Daten, keine llms.txt! Sieh an, sieh an.

Der Zertifikatslehrgang "Employer Branding Manager/in" hat mir fundiertes Wissen zu Arbeitgebermarke, Zielgruppenanalyse und strategischer Positionierung vermittelt. Dieses Know-how fließt nun in meine Social-Recruiting-Dienstleistungen ein und meine Kunden profitieren von Kampagnen, die noch authentischer überzeugen und die richtigen Fachkräfte ansprechen.

Zur Abschlußveranstaltung des Cross Mentoring-Programms der IHK Koblenz am 27. November 2025 haben wir die Gelegenheit genutzt, ganz im Sinne des Marketings.

Zu sehen auf TikTok, viel Spaß: https://vm.tiktok.com/ZGdmbfosc/

Wie der ⭐ Google Bewertungs-Aufsteller von up2promo. Dr. Guido Riehl von der Praxis am Schloss in Bendorf-Sayn hat sich riesig gefreut. Der Aufsteller steht jetzt gut sichtbar auf der Empfangstheke. So werden Patientinnen und Patienten um eine Bewertung gebeten, ohne sie direkt ansprechen zu müssen.

... ob es sein Kinderhilfsprojekt noch gibt. Und ob er ihr ein bisschen was darüber erzählen könnte. Aber klar! Wie es weiterging, was wir am 18. September 2025 erlebt haben und wie das Interview von Stefan mit der wunderbaren Patricia Küll in der Landesschau Rheinland-Pfalz war, erfahrt Ihr im ausführlichen Bericht auf
https://www.stefanrhein.com/aktuell/stefan-rhein-bei-der-swr-landesschau-und-wie-es-dazu-kam/

... und weitere Fragen werden im von ruster.MEDIA produzierten Video in 90 Sekunden kurz & knackig beantwortet! Der Imagefilm über Stefan Rhein: Kinderhilfsprojekt & Kochbücher ist auf YouTube.

Viel Spaß beim Anschauen:
https://www.youtube.com/watch?v=rBGH7et0e_U

Wir freuen uns auf unsere nächsten 🥳 Marketing-Abenteuer!

... in Kooperation mit dem BVMW Mittelrhein - Sarah Walenta ausrichtete, hat nicht zu viel versprochen.

Über 2 Stunden wurde Jan Ullrich vom großartigen Jörg Pippig interviewt und alle lauschten gespannt, wie ein extrem sympathischer, offener und selbstreflektierter Tour-de-France-Sieger und zweifacher Weltmeister über die Höhen und Tiefen seiner Sportkarriere und seines Lebens sprach! Gewürzt mit Humor und Anekdoten, wie das Leben so ist: durchwachsen! 

"Jan Ullrich – Himmel, Hölle – und zurück ins Leben" so heißt das Buch, das er gemeinsam mit Dennis Sand geschrieben hat: 

"Die Geschichte von Jan Ullrich ist die Geschichte von einem Ausnahmesportler, der alle seine Grenzen überschreiten musste - um endlich seine Mitte und seine Lebensfreude wiederzufinden.", heißt es in der Buchbeschreibung. Ich hab's eben bestellt, denn während des Events konnte man seine Bücher nicht kaufen. 

Einerseits schade, dann hätte ich mir das Buch sehr gern signieren lassen. Andererseits macht es ihn so für mich NOCH sympathischer. Respekt!

Mein Vater war ein sehr großer Fan von Jan Ullrich und hat alle Rennen bis zum Tour-de-France-Sieg am 20.07.1997 verfolgt. Deshalb freue ich mich ganz besonders, Jan einmal persönlich kennengelernt zu haben.

Nochmal lieben Dank an Sarah Walenta BVMW Mittelrhein und  Mercedes-Benz Kestenholz Automobil GmbH Koblenz für die Einladung zu diesem fantastischen Event!

Die wunderbare Irina Gilgenberg von Gilgenberg Buchhaltung aus Ebernhahn ist für die nächsten 6 Monate meine Mentee! Wir freuen uns beide MEGA! Erste Ziele, Ideen und Strategien haben wir schon gebrainstormt. Und natürlich ist auch das erste Mentoringdate vereinbart. Was für ein fantastischer Nachmittag!

Als potentielle Mentorin für Webdesign, SEO und Social Media Marketing in der Kategorie "Gründung" durfte ich heute viele tolle Business-Frauen kennenlernen und interessante Gespräche führen. Herzlichen Dank und ein großes Kompliment an die IHK Koblenz für diese tolle und perfekt organisierte Initiative. Ihr fördert und vernetzt weibliche Talente und stärkt die Wirtschaft in unserer Region absolut vorbildlich und mit Herzblut!

... dem coolen und innovativen Social Media Interview-Format von ruster.MEDIA.

Viel Spaß beim Zuschauen auf YouTube:
https://youtu.be/wsg_ag7D9nk

Stefan Rhein bedankt sich ganz herzlich bei Max Demann von Antenne Koblenz für die Einladung und das supertolle Interview über Ernährung, Kochbücher/Ernährungsratgeber und Stefans Herzensangelegenheit, sein "Stefans Kinderhilfsprojekt!"

Gabi hatte die geniale Idee, mit Freunden eine private Stadtführung durch die Koblenzer Altstadt zu machen. Natürlich mit Andreas Hillesheim #meineheimatistschön, der für seine unglaublich interessanten, lebendigen und unterhaltsamen Stadtführungen bekannt ist. Von der Idee, die kompletten "Eintrittsgelder" an "Stefans Kinderhilfsprojekt" zu spenden, war Andreas genauso begeistert wie alle, die dabei waren!

Diese und sämtliche weiteren Spenden, die bis Ende des Jahres eingingen, kamen den Behandlungskosten des 11jährigen JANNIC, der an einer besonders schlimmen Form von Epilepsie erkrankt ist, zu gute.

Der perfekte Mix aus Personalmesse, Workshops, Podiumsdiskussion und Netzwerk-Event war ein Gemeinschaftsprojekt der IHK-Akademie Koblenz und der IHK Koblenz. Hier wurde über die neuesten Trends und Strategien im Personalmanagement berichtet.

Arbeitgeber kamen mit Spezialisten aus unserer Region zusammen, die bei den vielfältigen Herausforderungen im Personal-Bereich zur Seite stehen können. Es war mir eine große Freude, dabei gewesen zu sein!